Sindsro giver dig indre fred, indre ro, stilhed og beroliger dit sind. Når du føler dig rolig, fredfyldt og afklaret er du din egen person. For ingenting og ingen mennesker, …
Meditation og mindfulness StressfriSindsro
Mindfulness StressfriAt tage det offentlige
At tage med det offentlige Mange ønsker ikke at tage med det offentlige Hvis de kan undgå det Man bruger i stedet en bil. Hvis man har mulighed for det. …
Mindfulness Naturen StressfriStilletid
Stilletid Giv dig selv stilletid Så vidt muligt for dig En – eller flere gange i løbet af dagen Det kan fx være – at du går en tur Alene …
