Beskrivelse
Find tilbage til din indre fred og få ro i sindet igen.
Denne meditation arbejder med dit Hjertechakra.
Dette chakra er valgt fordi du her har en direkte forbindelse til din indre fred.
Lydfilen varer i alt 27 minutter.
De første 5 minutter består af en intro.
I introen kan du høre om, hvorfor det er godt at arbejde på forbindelsen til dit Hjertechakra og hvad dette kan støtte dig i.
Du hører også lidt om, hvornår det vil være bedst på dagen at lave denne meditation samt noget om i hvilke situationer og livsfaser, du kan bruge den.
Du høre desuden lidt om, hvordan du kan arbejde struktureret med denne eller andre meditationer for at få mest mulig glæde af dem i dit liv.
Selve meditationen er med stille blid musik til.
God fornøjelse med meditationen 🙂
