Hvordan kan mindfulness hjælpe dig, hvis du har stress? Mere og mere forskning viser efterhånden temmelig tydeligt, at mindfulness kan hjælpe os mod stress. Brugen af mindfulness i vores hverdag …
Mindfulness StressHvordan mindfulness hjælper på stress
Mindfulness StressØvelser mod stress og bekymring
Mindfulness er et kraftfuldt redskab til at blive bedre til at kunne klare stress. Det hjælper dig med at blive mere nærværende, rolig og opmærksom. Og det hjælper dig med …
